随着人们生活水平越来越高，不合理的饮食习惯以及生活方式都对人们身体健康带来极大的危害，导致冠心病越来越趋于年轻化。根据相关医学数据显示，新鲜的蔬菜水果、坚果以及谷物等可以让人内心趋于平静不暴躁，是最好的健康饮食。反之，油炸、高热量、多盐多糖、动物肉类以及酒精之类的食物，可以让人感到焦虑紧张、且又毫无生气。为此，本文围绕冠心病应该怎样吃才健康展开浅显探究。

    1 冠心病概述

    冠状动脉粥样硬化引发的心脏病就是人们常说的冠心病。冠心病患者在日常生活中常见的临床表现有心肌缺血缺氧、心律失常以及心绞痛等症状，患者病情严重时可能诱发心肌梗塞，造成大面积的心肌坏死，严重危及患者生命。该项疾病通常在患者进行体力活动或者是情绪过于激动的情况下，导致心前区突然疼痛，且疼痛症状多为压榨痛、发作性绞痛，个别患者还会出现憋闷感。待患者心前区出现疼痛开始，呈放射性的向左肩、左手手臂，一直延伸至左手小指。患者在发病时应卧床休息，舌下含化硝酸甘油或者是口服速效救心丸可以有效缓解。此外，胸痛放散型患者发病时，可能会出现颈部、牙齿、下颌以及腹部等部位的疼痛。甚至有些冠心病患者极容易在夜间或者安静状态下发作 ......