【中图分类号】R780.1 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2019)06-0022-01

    随着社会上生活水平的逐渐提高，我们对于自己生活水准和身体健康的重视程度也越来越高。口腔问题逐渐被人们重视起来，它与我们的日常饮食是息息相关的，不仅如此，若是牙齿不好，还会引發一系列的口腔问题，甚至引发特殊的全身性疾病。

    我们如何在日常生活中采取一些措施来保健我们的口腔健康呢？本篇文章九带大家来了解一下。

    1保持口腔的卫生 想要尽量预防口腔疾病，首先就需要保证口腔的清洁卫生。这是可以从多个方面入手的。

    1.1刷牙 大部分人每天都要刷两次左右的牙，按道理说，应该已经能够将大部分的口腔中的食物残留清除干净，但是我们仍会发现有些人群的牙石、牙菌问题还是比较严重的 ......