亲，该你来“领舞”了
和他在一起三年了，洁觉得做爱越来越像开电脑：他用鼠标点击开始，打开界面，浏览……时间，节奏，力度，什么都像公式一样，而且每次都是他主导。他们做爱时通常不说话，黑着灯。他的手在她的身体上游移。有时突然触到她的敏感地带，她在心里喊：请停在那儿!请停在那儿!但她不敢说，那种快感立即消散了。然后，就是常规：差不多的时候，他认为她准备好了，进入，再然后，完事。
每次他疲软地离开她的身体，洁都很怅惘。身体被唤醒了，盆腔充血都有点痛了，可是她没有高潮，她总是靠近快乐，最终却无法抵达快乐。
女性的这种困扰几乎是普遍的。该怎么办？耐心地等待火焰重新点燃的一天？要么一成不变地生活下去？性学专家建议，不妨尝试进入另一种性爱——由女性主导的性爱。
事实上女人更需要这样。因为随着岁月的流逝，性爱带来的快感已经非常有限。性学家卡维埃·博盖解释说，女性更具创造力，更了解自己的身体，她能引领伴侣与她共同发现她身体和性欲的奥秘，能够将伴侣带向全新的快感。
问题是，一直以来，被广泛认同的性生活模式，一直都是男人在领舞。男人占尽天时、地利、人和，他们生来就是很快并且很容易达到高潮的。正像性学家海蒂在她的性学报告中指出的，在我们的文化中盛行的性爱模式，为男性高潮设下了标准化的性爱过程。
当然，刚开始的时候，这种以插入为主的性生活，会是伴侣双方的欢乐颂，即使没有性高潮也是甘美如饴。一旦蜜月结束，欲望和激情都渐显苍白时，这种方法就不够了。
建议女人可以尝试新的做爱方式，也就是说让自己成为“主导者”。但大多数女性都不敢。“这就像是跳舞让我跳男步，太困难了，我做不到。”苏维维说自己习惯了被动的女步。
女人的被动并不是与生俱来的。多少世纪以来，女性接受的教育都是要使男人愉悦，被动地满足他们的需求。在与男人的亲密关系中，女人最好采取等待和观望的态度。尤其是在性领域中，女性的顺从已被上升到道德范畴。很明显，这在我们的潜意识中留下痕迹。结果就是今天这样：在性生活中，大多数女性处于从属地位。
另一个原因就是，男人的性是分离的：爱情是一方面，高潮是另一方面。按精神分析的看法，为避免与母亲的乱伦，就必须将母亲和淫荡的妓女完全对立。所以，女性为了得到尊重，不得不放弃自己的性需要，让男人扮演主动的角色。同时，也是出于恐惧——女性害怕伤害对方。男性在性领域中总是很敏感，女人们担心对于自我欲望的表达会使男人联想到母性的无所不能从而产生焦虑，害怕在她们面前不够有男子气概。
显而易见，女人成为主导、采取主动是需要勇气的。要果敢而自主，同时尊重自己的欲望。这不是一场与男性的较量——事实上，女性与男性根本就不在同一个赛场上——男人是在“性的田径场”上竞争；女人呢，并不是要像猫女那样在冒着火焰的屋顶上扮演统治者的角色，女人要做的是找回自己的性能量，柔和而巧妙地帮助对方跨过那些可能存在的障碍。, http://www.100md.com(欣然)
每次他疲软地离开她的身体，洁都很怅惘。身体被唤醒了，盆腔充血都有点痛了，可是她没有高潮，她总是靠近快乐，最终却无法抵达快乐。
女性的这种困扰几乎是普遍的。该怎么办？耐心地等待火焰重新点燃的一天？要么一成不变地生活下去？性学专家建议，不妨尝试进入另一种性爱——由女性主导的性爱。
事实上女人更需要这样。因为随着岁月的流逝，性爱带来的快感已经非常有限。性学家卡维埃·博盖解释说，女性更具创造力，更了解自己的身体，她能引领伴侣与她共同发现她身体和性欲的奥秘，能够将伴侣带向全新的快感。
问题是，一直以来，被广泛认同的性生活模式，一直都是男人在领舞。男人占尽天时、地利、人和，他们生来就是很快并且很容易达到高潮的。正像性学家海蒂在她的性学报告中指出的，在我们的文化中盛行的性爱模式，为男性高潮设下了标准化的性爱过程。
当然，刚开始的时候，这种以插入为主的性生活，会是伴侣双方的欢乐颂，即使没有性高潮也是甘美如饴。一旦蜜月结束，欲望和激情都渐显苍白时，这种方法就不够了。
建议女人可以尝试新的做爱方式，也就是说让自己成为“主导者”。但大多数女性都不敢。“这就像是跳舞让我跳男步，太困难了，我做不到。”苏维维说自己习惯了被动的女步。
女人的被动并不是与生俱来的。多少世纪以来，女性接受的教育都是要使男人愉悦，被动地满足他们的需求。在与男人的亲密关系中，女人最好采取等待和观望的态度。尤其是在性领域中，女性的顺从已被上升到道德范畴。很明显，这在我们的潜意识中留下痕迹。结果就是今天这样：在性生活中，大多数女性处于从属地位。
另一个原因就是，男人的性是分离的：爱情是一方面，高潮是另一方面。按精神分析的看法，为避免与母亲的乱伦，就必须将母亲和淫荡的妓女完全对立。所以，女性为了得到尊重，不得不放弃自己的性需要，让男人扮演主动的角色。同时，也是出于恐惧——女性害怕伤害对方。男性在性领域中总是很敏感，女人们担心对于自我欲望的表达会使男人联想到母性的无所不能从而产生焦虑，害怕在她们面前不够有男子气概。
显而易见，女人成为主导、采取主动是需要勇气的。要果敢而自主，同时尊重自己的欲望。这不是一场与男性的较量——事实上，女性与男性根本就不在同一个赛场上——男人是在“性的田径场”上竞争；女人呢，并不是要像猫女那样在冒着火焰的屋顶上扮演统治者的角色，女人要做的是找回自己的性能量，柔和而巧妙地帮助对方跨过那些可能存在的障碍。, http://www.100md.com(欣然)