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泡汤高手武林秘籍
http://www.100md.com 2008年3月1日 《中国科学美容》 2008年第3期
泡汤高手武林秘籍

     都以为泡温泉是最简单不过的事,大概都知道高血压、饭前饭后等不要泡汤之说。可是,你有过进了温泉宾馆就想泡够本,一泡几个小时的经历吗?你会在抽烟喝酒或大快朵颐之后急急浸入温泉吗?当听闻一个朋友在和家人泡完温泉回程的路上因困倦引致车祸后,我也才明白,泡温泉绝对不是一件马虎的事。掌握了这门学问,你的温泉之旅,才可以安心而完美。

    正确温泉入浴法

    掌握以下的温泉入浴诀窍15招,你的温泉之旅就会变得美好。

    首先,用温泉水做个“暖身浴”,从脚淋起,慢慢往上,肩膀和全身都要用温泉水润湿,最后用温泉水浇淋头部。温泉尤其是高温的温泉水,冬天入浴之前全身从头到脚的暖身浴是很重要的,可预防脑缺血的产生。

    接着,缓缓进入浴池,刚开始只泡到胸口部分,也就是我们所说的半身浴。约浸到3~5分钟左右,会感觉全身都暖和起来,这时再慢慢泡到肩膀高度,也就是全身浴。渐进式的入浴法,可以避免脑充血引致的不适现象 ......

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