有位心理学家说：人生是个心理过程，而非逻辑过程。

    同样在某种意义上，美容是个心理过程，而不是技术过程。目前美容虽然是生活中的一个热门话题，但人们总是从化妆护理或开双眼皮抽脂肪等外在因素去认识它。许多专家也往往只重视这些技术方面的研究。不少资料证明，甚至国外较有成就的专家，也只停留在这一层面。其实，这是对现代美容较肤浅的认识，或者只是了解了美容的某个侧面。

    ——露杰

    乐活元素1

    润燥糖水，初夏养颜调理佳品

    文/Kitty 营养师

    喝糖水其实是件好玩的事情，在初夏煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。

    原因有二，第一，初夏天气开始变热，水分较少，特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，莹润的粤式糖水可以化解燥，更是午后可口的甜品。第二，几乎没有比煲糖水这件更省力的事情了，在众多的食材里面排列组合，加水、冰糖，放在煲盅里或炖锅里几个小时，就算成功。在这之前，你唯一需要做的只是在看完后面的内容之后迅速变成糖水食材达人而已。

    食材的属性

    润燥不能瞎润，需要根据自己的体质来选择糖水中所搭配的食材属性，这样才能令糖水在美味可口的同时，也能更好地养生。例如西瓜、香瓜、柿子、葡萄柚、橘子、柠檬、椰子、梨属于寒凉性食物，栗子、核桃、木瓜、龙眼就属于温热性食物，玉米、黄豆、黑豆、花生 、鸡蛋、燕窝、蜂蜜、牛奶都是平和性食物 。

    白色养肺

    在中国传统理论中 ......