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冬季注意孩子的足部保暖
http://www.100md.com 2005年1月1日 《儿童与健康》 2005年第1期
     俗话说“寒从脚下起”。天气变冷,家长往往只是注意给孩子穿上厚衣、厚裤,给孩子戴上帽子、手套,却忽视了足部的保暖。

    人的足部布满着很多神经末稍感受器,足部的寒冷感受可以通过复杂的神经生理活动与大脑的“体温调节中枢”产生联系。一方面,脚距离心脏最远,血液供应较差;另一方面,少儿脚上的皮下脂肪较少,保暖功能相对而言就要差些,再加上小儿神经系统调节功能不健全,因此足部的御寒能力就差,容易受寒着凉。当足部受寒着凉后,就会反射性地导致上呼吸道粘膜抵抗力下降,病原微生物如细菌、病毒就会有机可乘,从而诱发感冒等疾病的发生。

    怎样才能使小儿的足部保暖?

    冬天气温较低,但也有回暖天气。所以小儿鞋袜不应该一成不变,而应该随着季节的变化随时加减,否则孩子的脚丫出汗捂在鞋袜里,也是很不好受的。

    鞋子质地要柔软。冬季儿童穿鞋,保暖性能第一重要,其次才是美观、结实等等。因此,为儿童选鞋子,一般不鼓励他们穿皮鞋,鞋底、鞋帮的材料最好是软质的。

    鼓励小儿多做活动以提高其足部温度。活动后要检查鞋里出汗的情况,尽快换下湿鞋袜,否则很容易感冒。每晚临睡前,要给孩子用热水泡脚3~5分钟,夜间不要让小儿的双足露在被子的外面。, http://www.100md.com