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夏日防晒知多少
http://www.100md.com 2008年7月1日 《儿童与健康》 2008年第7期
     进入六月,阳光带来的不再不仅仅是灿烂和温暖,在曾经的享受过后我们的肌肤迎来了骄阳烈日的挑战。炎炎夏日,如何才能够肤如凝脂,突然间成了最重要的美容话题。那么为了白皙的肌肤我们能够做些什么呢?

    什么晒黑了我们的皮肤

    UVA:肌肤因日晒老化,是肌肤产生黑色素沉淀及皱纹的原因。

    UVA:造成皮肤立即性晒伤,造成红斑以及引起水泡。

    UVA的能量比UVA高,然而地球表面UVA的总量是 UVB的100倍,其影响不亚于UVB。UVA穿透性很强,可以穿透玻璃,在室内也无法避免UVA的伤害。臭氧层可以滤过大部分UVB,但并不滤过UVA。

    远离肌肤的杀手——紫外线

    夏季紫外线在上午10点至下午2点间最强,UVB在一天中的强度变化高达150倍,避免在正午出门,可以起到一定的自我保护作用。如要外出,除了遮阳帽、遮阳伞、太阳镜,当然还有必不可少的防晒产品。此外我们不要忽视了服装的防晒能力,简单的T恤衫和牛仔裤其防晒效果要好于任何防晒霜。面对夏季的高温,有人会问:是不是温度越高紫外线就越强?这时我们应该清楚地认识到,紫外线的强度和温度是没有关系的,当你在海边,在爬山,在滑雪,身体感觉恨凉爽时,紫外线反而会更强。

    镇静发红的肌肤

    晒伤后不要立即擦膏药,否则会使灼伤部位的高热无法消散而造成进一步伤害 ......

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