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幼儿 保育知识
9.20爱牙日：幼儿健康从爱牙做起
目前我国学龄前儿童的龋齿患病率已出现下降趋势，但是，要想一生拥有一副健康坚硬的牙齿，必须从小养成良好的卫生习惯，特别注意对龋齿的预防!
做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。刷牙应每次刷3分钟，每天刷3次，每三个月更换一次牙刷。
科学已证明，氟素可预防龋齿，不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。
注意合理的营养，尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
还可以建议家长给孩子做牙齿的窝沟封闭。“窝沟封闭”就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一层氟保护剂，相当于给牙齿做上一层保护膜。
学龄前儿童不宜使用电动牙刷!, http://www.100md.com
9.20爱牙日：幼儿健康从爱牙做起
目前我国学龄前儿童的龋齿患病率已出现下降趋势，但是，要想一生拥有一副健康坚硬的牙齿，必须从小养成良好的卫生习惯，特别注意对龋齿的预防!
做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。刷牙应每次刷3分钟，每天刷3次，每三个月更换一次牙刷。
科学已证明，氟素可预防龋齿，不论是牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。
注意合理的营养，尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能得到较好的磨擦，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
还可以建议家长给孩子做牙齿的窝沟封闭。“窝沟封闭”就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一层氟保护剂，相当于给牙齿做上一层保护膜。
学龄前儿童不宜使用电动牙刷!, http://www.100md.com