健康从“心”开始
(本刊讯 记者 朱 波 罗德芳)9月28日，由全国心系系列活动组委会办公室、中国老龄事业发展基金会、中国老年人体育协会等单位主办，雀巢(中国)有限公司健心品牌协办的“2013年度‘心系老年-健康工程’暨中老年人‘健心健康操’千人展示活动”在北京朝阳体育中心举行。第十届全国人大环境资源委会员委员、全国妇联原副主席、书记处书记、全国心系系列活动组委会顾问刘海荣，国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强，中国老年人体育协会主席、全国心系系列活动组委会顾问张发强，中国婚姻家庭研究会理事、全国心系系列活动组委会副主任刘小平，国家中医药管理局党组成员、中国中医科学院党委书记王志勇，中国中医科学院党委副书记张为佳、副院长范吉平等领导出席了活动。
据活动主办方介绍，此次活动旨在倡议中老年人“吃动两平衡，健康共运动”，用行动践行“健康老龄化”的发展目标。为了给中老年人编创一套简单易学又有裨益的健康操，心系专家委员会的各领域专家纷纷献计献策。中国中医科学院医师、国家级社会体育指导员代金刚是这套健身操的主创人员，他说，随着老龄化形势的加剧，患腰椎、肩、腿等骨骼疾病的人越来越多，这套“健心健康操”在效仿中国古代养生方法的同时，参照了运动医学和中西医学原理，侧重核心力量训练，非常适合中老年人日常锻炼。他还表示，坚持练习可以改善机体微循环，增强脏腑功能，排解身体毒素，令人精神愉悦，身心健康。“健心健康操”共有八节，动作简单、路线清晰，属于中低等强度的有氧运动。
当天上午，体育场内2958名来自各行各业、45岁以上的中老年人在视频录像的引领下，以整齐的动作展示了我国首套“健心健康操”，也创造了最多人数随录像一起做健身操的吉尼斯世界纪录。吉尼斯认证官予以最终评定，并颁发了证书。
活动之后，来自中国中医科学院的心血管、眼科、内科、针灸推拿科等40余位专家耐心地为前来咨询的人们答疑解惑、号脉诊病；中国中医科学院广安门中医院也响应号召，率领专家团队为中老年人进行免费检查；雀巢公司的健康使者为人群进行了免费心脏健康检测。
据介绍，目前，“心系老年-健康工程”活动已在北京、天津、上海、南京、济南、武汉、长沙、广州、深圳、成都等10个城市开展。2013年～2014年，这项活动还将编创的中老年人“健心健康操”纳入《心系老年-健康工程》宣传册，将向全国10个城市免费发放100万册和3万张宣传光盘，并在北京、沈阳、青岛、长沙、广州，福州、合肥等10个城市组织万人健康操示范展示活动，将“吃动两平衡，健康共运动”的健康理念带给广大中老年人和家庭，让健康和谐的家庭共同托起美丽的“中国梦”。, 百拇医药
据活动主办方介绍，此次活动旨在倡议中老年人“吃动两平衡，健康共运动”，用行动践行“健康老龄化”的发展目标。为了给中老年人编创一套简单易学又有裨益的健康操，心系专家委员会的各领域专家纷纷献计献策。中国中医科学院医师、国家级社会体育指导员代金刚是这套健身操的主创人员，他说，随着老龄化形势的加剧，患腰椎、肩、腿等骨骼疾病的人越来越多，这套“健心健康操”在效仿中国古代养生方法的同时，参照了运动医学和中西医学原理，侧重核心力量训练，非常适合中老年人日常锻炼。他还表示，坚持练习可以改善机体微循环，增强脏腑功能，排解身体毒素，令人精神愉悦，身心健康。“健心健康操”共有八节，动作简单、路线清晰，属于中低等强度的有氧运动。
当天上午，体育场内2958名来自各行各业、45岁以上的中老年人在视频录像的引领下，以整齐的动作展示了我国首套“健心健康操”，也创造了最多人数随录像一起做健身操的吉尼斯世界纪录。吉尼斯认证官予以最终评定，并颁发了证书。
活动之后，来自中国中医科学院的心血管、眼科、内科、针灸推拿科等40余位专家耐心地为前来咨询的人们答疑解惑、号脉诊病；中国中医科学院广安门中医院也响应号召，率领专家团队为中老年人进行免费检查；雀巢公司的健康使者为人群进行了免费心脏健康检测。
据介绍，目前，“心系老年-健康工程”活动已在北京、天津、上海、南京、济南、武汉、长沙、广州、深圳、成都等10个城市开展。2013年～2014年，这项活动还将编创的中老年人“健心健康操”纳入《心系老年-健康工程》宣传册，将向全国10个城市免费发放100万册和3万张宣传光盘，并在北京、沈阳、青岛、长沙、广州，福州、合肥等10个城市组织万人健康操示范展示活动，将“吃动两平衡，健康共运动”的健康理念带给广大中老年人和家庭，让健康和谐的家庭共同托起美丽的“中国梦”。, 百拇医药