摔跤柔道运动员膝关节损伤特点及运动康复案例研究
【摘 要】
目的：总结摔跤柔道运动员膝关节运动损伤特点，探索具有针对性的该项目膝关节运动损伤康复治疗手段与方法，为摔跤柔道运动员膝关节伤病提供案例参考。方法：中心摔跤柔道运动员72名，平均年龄18-28岁。伤病统计时间为2016年12月—2017年10月。选择该周期膝关节运动损伤运动员，进行常规问诊、查体、实验室检查。结果：运动员的膝关节损伤有了很大改善。尽快回归正常训练。结论：所制定的康复治疗方案对于膝关节运动损伤是非常有效的。
【关键词】 摔跤柔道；膝关节损伤；运动康复
【中图分类号】R715 【文献标志码】
A 【文章编号】1005-0019(2018)21-212-01
1 一般资料与方法
中心摔跤柔道运动员72名，平均年龄18-28岁。伤病统计时间为2016年12月—2017年10月。选择该周期膝关节运动损伤运动员，进行常规问诊、查体、实验室检查。重点对膝关节伤病进行运动医学检查、评估、会诊，制定相应的运动康复训练与治疗方案，阶段康复训练完成后再次进行评估。
膝关节内侧副韧带康复治疗方案：
1.心肺耐力练习：通过椭圆机，下肢功率车，手摇上肢功率车，减重跑台等维持心肺功能和有氧能力 。
2.肌力/肌耐力训练：加强股四头肌肌肉力量，静蹲、器械等 ......
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目的：总结摔跤柔道运动员膝关节运动损伤特点，探索具有针对性的该项目膝关节运动损伤康复治疗手段与方法，为摔跤柔道运动员膝关节伤病提供案例参考。方法：中心摔跤柔道运动员72名，平均年龄18-28岁。伤病统计时间为2016年12月—2017年10月。选择该周期膝关节运动损伤运动员，进行常规问诊、查体、实验室检查。结果：运动员的膝关节损伤有了很大改善。尽快回归正常训练。结论：所制定的康复治疗方案对于膝关节运动损伤是非常有效的。
【关键词】 摔跤柔道；膝关节损伤；运动康复
【中图分类号】R715 【文献标志码】
A 【文章编号】1005-0019(2018)21-212-01
1 一般资料与方法
中心摔跤柔道运动员72名，平均年龄18-28岁。伤病统计时间为2016年12月—2017年10月。选择该周期膝关节运动损伤运动员，进行常规问诊、查体、实验室检查。重点对膝关节伤病进行运动医学检查、评估、会诊，制定相应的运动康复训练与治疗方案，阶段康复训练完成后再次进行评估。
膝关节内侧副韧带康复治疗方案：
1.心肺耐力练习：通过椭圆机，下肢功率车，手摇上肢功率车，减重跑台等维持心肺功能和有氧能力 。
2.肌力/肌耐力训练：加强股四头肌肌肉力量，静蹲、器械等 ......
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