高脂血症患者的健康指导
【中图分类号】R589.2
【文献标识码】A
【文章编号】1005-0019(2008)09-0049-01
高脂血症是指血液中一种或多种脂质的含量超过正常高限时的病症。多发于城市居民和脑力劳动者，年龄在40~60岁的人群多见。单纯的高脂血症常常无明显的自觉症状和体征，通常是在测定患者血液中的胆固醇和甘油三酯而被发现的。若患者不及时治疗，血脂持续增高，脂质在血管内皮沉积而引起动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病变等，影响工作、学习及生活。因此，我们对1813例高血脂患者进行了治疗护理和健康指导。
1 临床资料
我院体检中心2005年1月~2005年12月接待市区行政事业单位工作人员健康体检中检查出高脂血症1813例，男性943例，女性870例，首次查出并无症状1051例，占58.1%。
, http://www.100md.com
2 健康指导
2.1 进行高血脂症认知教育,消除患者麻痹思想 单纯的高血脂症并无明显的不适症状,因此许多患者对疾病的危害性认识不足,认为治疗不治疗无所为,麻痹思想延误治疗而导致并发症发生。我们针对以上情况,通过室内壁报宣传高脂血症等多发病的知识,治疗护理措施,并发放健康处方,提高患者对该疾病的认识,积极配合治疗,减少并发症的发生。
2.2 合理用药,定期复查 在医生的指导下选择1~2种降脂药物,注意用药时间、剂量、方法以及可出现的副作用等。药物治疗开始后6周复查，如血脂水平达到正常，逐步改为6~12月复查一次。若开始治疗3~6个月复查血脂水平未达到正常，则调整剂量或药物种类，3~6个月后复查血脂未达到正常，则要考
作者单位： 441021 湖北省襄樊市中心医院
虑再调整用药或联合用药种类。在药物治疗时还要监测不良反应，包括肝、肾功能及血常规等。
, 百拇医药
2.3 调节饮食 在高血脂症的发病原因中，饮食因素占有十分重要的位置。以动物性食物为主食的发达国家的高血脂症及冠心病的发病率明显高于发展中国家。在我国，城市居民进食的动物性食物相对较多，高血脂症及冠心病的发病率也明显高于农村人口。因此，进行合理的饮食是治疗高血脂症的重要措施之一。高血脂症患者应减少膳食中的热量以控制体重，减少脂肪摄入及饱合脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱合脂肪酸的摄入量，限制糖的摄入量，增加膳食中适宜的无机盐和维生素等。选择瘦猪肉、牛肉、羊肉、去皮禽肉、植物油、黄豆制品，多进食各种水果蔬菜，少食甜食，戒烟、戒酒，禁食肥肉、鱼子，动物内脏、动物油、油炸食品、奶油、巧克力等。
2.4 加强运动锻炼 运动锻炼能有效地改善人体的脂质代谢，使血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白增高，使脂质代谢朝着有利于健康方向发展。运动还能改善机体的糖代谢，改善机体的血凝状态，改善血小板功能，降低血液黏度，改善心肌功能，防止冠心病的发生。因此，高脂血症患者要长期坚持有规则的健身运动。根据个人年龄、体质不同选择不同的运动方式，如步行、慢跑、跳绳、骑自行车等，每天活动时间应在一小时以上。对于有心脏病和高血压等疾病患者，应在医师指导下确定锻炼方案。
总之，高脂血症患者通过积极调节饮食、加强运动锻炼、配合治疗，可保持血脂水平正常，减少冠心病、脑血管病的发生，提高生活质量，心身健康，延年益寿。, 百拇医药(周宪生)
【文献标识码】A
【文章编号】1005-0019(2008)09-0049-01
高脂血症是指血液中一种或多种脂质的含量超过正常高限时的病症。多发于城市居民和脑力劳动者，年龄在40~60岁的人群多见。单纯的高脂血症常常无明显的自觉症状和体征，通常是在测定患者血液中的胆固醇和甘油三酯而被发现的。若患者不及时治疗，血脂持续增高，脂质在血管内皮沉积而引起动脉粥样硬化，产生冠心病和周围血管病变等，影响工作、学习及生活。因此，我们对1813例高血脂患者进行了治疗护理和健康指导。
1 临床资料
我院体检中心2005年1月~2005年12月接待市区行政事业单位工作人员健康体检中检查出高脂血症1813例，男性943例，女性870例，首次查出并无症状1051例，占58.1%。
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2 健康指导
2.1 进行高血脂症认知教育,消除患者麻痹思想 单纯的高血脂症并无明显的不适症状,因此许多患者对疾病的危害性认识不足,认为治疗不治疗无所为,麻痹思想延误治疗而导致并发症发生。我们针对以上情况,通过室内壁报宣传高脂血症等多发病的知识,治疗护理措施,并发放健康处方,提高患者对该疾病的认识,积极配合治疗,减少并发症的发生。
2.2 合理用药,定期复查 在医生的指导下选择1~2种降脂药物,注意用药时间、剂量、方法以及可出现的副作用等。药物治疗开始后6周复查，如血脂水平达到正常，逐步改为6~12月复查一次。若开始治疗3~6个月复查血脂水平未达到正常，则调整剂量或药物种类，3~6个月后复查血脂未达到正常，则要考
作者单位： 441021 湖北省襄樊市中心医院
虑再调整用药或联合用药种类。在药物治疗时还要监测不良反应，包括肝、肾功能及血常规等。
, 百拇医药
2.3 调节饮食 在高血脂症的发病原因中，饮食因素占有十分重要的位置。以动物性食物为主食的发达国家的高血脂症及冠心病的发病率明显高于发展中国家。在我国，城市居民进食的动物性食物相对较多，高血脂症及冠心病的发病率也明显高于农村人口。因此，进行合理的饮食是治疗高血脂症的重要措施之一。高血脂症患者应减少膳食中的热量以控制体重，减少脂肪摄入及饱合脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱合脂肪酸的摄入量，限制糖的摄入量，增加膳食中适宜的无机盐和维生素等。选择瘦猪肉、牛肉、羊肉、去皮禽肉、植物油、黄豆制品，多进食各种水果蔬菜，少食甜食，戒烟、戒酒，禁食肥肉、鱼子，动物内脏、动物油、油炸食品、奶油、巧克力等。
2.4 加强运动锻炼 运动锻炼能有效地改善人体的脂质代谢，使血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白增高，使脂质代谢朝着有利于健康方向发展。运动还能改善机体的糖代谢，改善机体的血凝状态，改善血小板功能，降低血液黏度，改善心肌功能，防止冠心病的发生。因此，高脂血症患者要长期坚持有规则的健身运动。根据个人年龄、体质不同选择不同的运动方式，如步行、慢跑、跳绳、骑自行车等，每天活动时间应在一小时以上。对于有心脏病和高血压等疾病患者，应在医师指导下确定锻炼方案。
总之，高脂血症患者通过积极调节饮食、加强运动锻炼、配合治疗，可保持血脂水平正常，减少冠心病、脑血管病的发生，提高生活质量，心身健康，延年益寿。, 百拇医药(周宪生)