健康点击
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憋尿的习惯不好
一项调查显示，93%的受访者都有憋尿的经验，有73.1%的受访者每天喝水的分量不到1000ml，这对于女性而言是相当不利于健康的坏习惯。
女性常常憋尿容易引起尿道膀胱发炎的症状，再加上饮水不足，更容易伤害肾脏机能的健康。一个人每天至少应该喝八大杯(大约2000ml)的水，才能保证身体的正常需求。
喝酒、吸烟都影响骨质健康
医师指出，咖啡、茶及可乐中所含的咖啡因会导致钙质的流失，为预防钙质流失，应减少咖啡因的摄取，加起来一天最好不要超过五杯。
这项调查显示，有20%的受测者有骨质疏松的现象，但有49%的人认为自己可能患有骨质疏松症。大部分都懂得钙摄取不足会影响骨质健康，却不知道骨质疏松症的危险因子还包括运动量不足、喝酒、抽烟、早发性停经、体重过轻等问题。
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宝宝睡眠时间不足不必太担心
新生儿睡多长时间和他的成熟度有关。足月的宝宝一般每天需要睡16～20个小时不等。但从临床观察来看，每个孩子睡眠时间的个体差异很大，其实这就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，家长不用大惊小怪。无论长短都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。
“安定片”等药品副作用大
据了解，最近在国内个别地区发生了中学生滥用第二类精神药品的事件。为切实保障青少年的健康成长和人民的用药安全，国家食品药品监督管理局日前发出紧急通知，要求各地药监部门立即开展精神药品监督管理专项检查的工作。
所谓第二类精神药品是指安定类的片剂和针剂类药品，使用了以后不仅对人的身体有很大的副作用，有的还会使人产生幻觉。
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专家提醒：四种太阳镜戴不得
防紫外线功能名不附实的太阳镜、交通讯号透射比不合格的太阳镜、未标注类别标识的太阳镜和抗击性能不符合要求的太阳镜。
专家提醒广大消费者，购买太阳镜应到正规商店选购知名品牌；购买时应先试戴，并且比较戴前和戴后的色差变化是否明显，以戴上太阳镜后看到的物体颜色不失真为宜。
善良的人容易被别人的哈欠感染
来自美国的两位科学家的心理学实验证明，有些人有哈欠感应，那些乐意分担别人的不幸、富有较强的同情心并容易体谅别人的人则在别人打哈欠时会不知不觉地被传染。
目前，科学家们尚未对人为什么要打哈欠做出科学的解释。一种较为广泛流传的观点认为，打哈欠是由于房间较闷及“缺乏氧气”所引起的，还有一种观点认为，在人们不想睡觉时，打哈欠可以帮助刺激大脑保持积极的活动状态，这也可以解释为什么我们在起床很早或晚上熬夜时会经常打哈欠。
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有“脆弱”基因的人易受环境影响
研究人员发现，通过观察童年时是否有过不幸遭遇，可预测一个人成年后会不会受到忧郁症的困扰。童年受过虐待的人当中，携带“脆弱”基因的人有63%患忧郁症，携带“坚强”基因的人患病几率则要小一半。另外，在有“脆弱”基因的人当中，还有57%的人没得忧郁症，而有“坚强”基因的人当中，也有17%的人得病。这说明遗传、文化或者社会因素也可能成为忧郁症的诱因。
爱情也有医学价值
世界卫生组织的专家最近指出：爱情能使男女双方愉悦，能增强免疫机能，能创造出许多医学上的奇迹。爱情心理能转化为生理上的效应，又使双方体内分泌出一些利于健康长寿的代谢物质和激素、酶、乙酰胆碱等，从而促进人体健康，延年益寿。
大量的资料表明：丈夫体贴妻子，不轻易发脾气，妻子多半容光焕发、皮肤柔嫩细腻；如果丈夫脾气暴躁，神态粗野，妻子往往皮肤晦暗，没有光泽，头发枯燥。热恋的男女在热吻、拥抱和爱抚时，性激素分泌较多，可使皮肤弹性增强，面容就会显得娇柔健美。
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人性、善良在一个人成长过程中需不断培植
在“功利化”、“工具化”教育思维的主导下，我们的教育总是偏重对孩子进行知识的灌输，在德育方面追求短、平、快，教育的功能停留在了生存层面，而没有上升到生命层面，教育的价值里缺乏同情、爱心、尊严、怜悯这些人性的元素。在这样的误导下，许多孩子从小就养成对生命漠视，对尊严藐视的习惯。
“良心是由人的知识和全部生活方式来决定的”，马克思这句话告诉我们，人性、善良在一个人成长过程中需不断培植。
降低剖宫产率势在必行
中国医大二院孕妇学校的有关专家近日指出，剖宫产率近年逐渐上升至40%～60%，降低剖宫产率势在必行。
专家说，剖宫产率上升的原因之一是认识上的偏误，很多人认为剖宫产儿智商高，剖宫产疼痛小等。专家指出，剖宫产对孕妇和产儿都有一定危害。剖宫产儿可能会出现学习精力不集中，成绩不佳，常为外界的光、声所干扰，情绪上敏感，爱挑剔，胆小，消极，爱吃手指，不愿洗澡，平衡能力差等等问题；剖宫产也并非绝对安全，剖宫产儿比阴道分娩儿患病率及病死率高；剖宫产还有可能造成羊水栓塞、术后肺栓塞，导致产妇猝死。, 百拇医药