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穿梭于石间的舞蹈
http://www.100md.com 2004年5月1日 《中国健康》 2004年第5期
     5月,天气暖了,树叶绿了,更有利于外出锻炼。在户外运动爱好者的眼中,踏石已被越来越多的人所认可。

    踏石?常听越来越多的人把这个词挂在嘴边,却始终搞不懂他们到底玩什么?其实说白了,就是眼前有现成的大路不走,专挑用鹅卵石铺成的小路走。不在乎远近,不在乎身边的景色是否迷人,踏石说穿了就是用脚踩出健康的路。

    “踏石健身术”在30多个国家广泛流行。在日本许多学校和幼儿园,专门开设“赤足教育”课程,让孩子们赤着脚在走廊及操场上跑步。有的游泳池也将原先平滑的磁条底改为凸凹不平的卵石底,为的是让“踏石爱好者在挥臂畅游之余,美美地在水中“踏石”放松一下 ......

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