妈妈给小雯回很多保健品，有健脑益智的、有抗疲劳的、有增强记忆力的，琳琅满目。几个月后，一向好睡的小雯失眠了，白天迷迷糊糊，成绩明显下降。医生诊断这是保健品服用不当所致。

    (点评：一些企业打着“学习轻松一点，考试胜人一筹”，“增加脑动力，决胜高考”等口号夸大宣传自己产品，误导了广大考生和家长，使他们误将服用保健品当作补充营养的最佳途径。为此，专家们一再提醒人们，不要对保健品期望过高，它不是营养素，没有直接疗效。况且假冒伪劣保健品充斥市场，应该当心!)

    马上高考了，小明开始冲刺。爸妈也积极行动起来，买回大鱼大肉，为他增加营养。可是小明的胃口却越来越差，成天昏昏欲睡，让爸妈心急如焚。

    (点评：高考前夕，心急的家长们买回许多好吃的东西，精心制作，大鱼大肉端上桌，意欲给孩子补充营养，但往往适得其反。孩子发生了胃肠功能紊乱，食欲不振、腹胀、腹泻；厚脂膏梁使孩子体液呈现酸性，产生疲倦感；过饱还使大脑中“纤维细胞生长因子”明显增多，脑节奏减慢，效率降低。)

    高考前，小玉的爸爸找到医生说：孩子高考前体力和脑力消耗很大，想为孩子加强营养。可有人说保健品无多大作用，有人说不能给孩子过补……到底怎样才好？

    (点评：高考一天天地临近，考生的营养牵动着众家长心。一些厂家、商家打着“高考”牌，铺天盖地的广告宣传及人们对考前营养存在的诸多观念上误区，使家长坠入云里雾里，不知所措。)

    “两高一低”助高考

    高考前，考生高度紧张，能量消耗大 ......