在我们的周围，有许多责任重、压力大的"工作狂"，他们整日整夜地工作，连星期天、节假日也不休息。那么，请接受我们的忠告——

    一项在上海、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示：

    66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象；

    经常腰酸背痛者为62%；

    记忆力明显衰退的占57%；

    脾气暴躁、焦虑者占48%。

    还有调查结果表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在科技、新闻、广告等业从业者、公务员、演艺人员、出租车司机等行业中高达50%，这些人随着职位的升迁、存款数额的增多、事业的蒸蒸日上，健康却一路负债。

    “慢性疲劳"是第一杀手——这个结论并非耸人听闻

    据《南方日报》报道：

    上海医药股份有限公司总经理廖有全、复旦大学党委副书记钟家栋、北京著名数学家张广厚、音乐家施光南......这些才华横溢的科学家、艺术家、管理人员都是社会的"中流砥柱"，却在50岁上下猝然离世!国家体改委公布的一个专项调查结果表明，肩负重任的我国知识分子平均寿命仅为58岁 ......