在人生道路上，我们常能很顺利地获得许多成功，但也会遭遇到无数的困难和失败。因此，在现实生活中，我们发现，事业有成者春风得意，受到无数人的追捧和喜爱，集万千宠爱于一身，里里外外风光无限。而那些人生不如意的人，则矛盾重重、心灰意懒，工作和生活被挫折情绪笼罩着。

    所谓挫折，就是一个人在实现其目标的过程中，遭遇到种种干扰和障碍，导致自己无法实现目标而产生消极的情绪状态。简单地说，挫折是有目的行为的受制。

    当我们遇到挫折的时候，都会自然而然的作出某种情绪或行为的反应。每个人的反应可能是不同的，但大多数人的反应又具有某些相同的成分。下面是比较普遍的反应方式。

    挫折情绪行为的5种反应

    1.攻击

    【案例】有一位大学生在给咨询者的信中这样写道：“对于那些取笑我、嘲弄我、和我过不去的同学，我真想用毒药毒死他们……我在心里用最恶毒的语言骂他们。这位大学生受了挫折之后，有明显的攻击倾向和攻击行为。在心里是直接攻击，表现出来的是转向攻击。

    【分析】攻击是个体受到挫折后，引起内心的愤怒或不满，从而表现出种种敌意行为。如动手打人、破口大骂等 ......