吃早餐 吃“聪明”
北京市零点调查公司曾在北京、上海、广州、成都、南宁、武汉、西安等十大城市有效访问了5128位常住居民。结果显示,经常不吃早餐者有545位,占10.6%。为什么这么多的人不吃早餐?难道他们不知道早餐对人体健康的重要性?“不想吃!”“没时间吃!”“懒得吃!”当调查人员调查这些不吃早餐的人时,他们大都这样回答道。
为什么“不想吃?”原来是这些人没有食欲。为什么没有食欲?通过进一步了解,他们“不想吃”的原因是:晚上没睡好,早晨起不来,且半夜甚至下半夜进了餐。这样 ......
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