星期一

    早餐：低脂牛奶、含麦麸的面包、番茄、鸡蛋。

    低脂牛奶可以保护胃黏膜，使胃黏膜免遭致癌物质的侵袭。麦麸所含的纤维素可使食物不断通过大小肠，减少致癌物与肠接触的机会和时间，免患肠癌。番茄中的石蒜碱是降低癌症危险的一种抗氧化剂。

    午餐：米饭、海带炖猪肉、炒菠菜。

    海带中的海藻多糖，有较强的抗肿瘤作用，还含有丰富的优质有机碘。菠菜、卷心菜、甘蓝等绿叶蔬菜可降低许多癌症的危险性，其颜色越深、抗癌作用就越强。

    晚餐：麦麸面包、黄芪、枸杞炖甲鱼或海鱼。

    星期二

    早餐：新鲜柑橘汁、麦麸面包、鸡蛋。

    柑橘果胶可以阻止和降低肿瘤扩散 ......