生活中有一些习惯，看似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害，这样的“卫生”习惯就必须要改正。

    起床就叠被子

    人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

    饭桌上铺塑料布

    餐桌上铺了塑料布虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的 ......