尽管人们越来越注重锻炼身体、饮食营养，但仍被一些身体的小病痛困扰，或许会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症。但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意问，已经埋下了疾病的隐患。

    不妨检视自己的生活作息，揪出有碍健康的坏习惯。

    1 爱穿紧身的衣服

    紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女人对此“爱不释身”。即使体重增加了以后也不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷。而令人产生明显的不适感。

    如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，会引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹胀等各种疾病也由此产生。

    建议：除了减肥之外，应该不再自欺欺人地去添购一些宽松的衣物 ......