高血压患者生活方式的调查与分析
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【摘要】目的 了解高血压患者的生活方式现状及存在的问题，分析原因，为更好地对高血压患者进行生活方式指导提供依据。方法 采用自行设计的生活方式调查问卷对2009年4～8月在我科就医的205例高血压患者进行调查。结果 205例被调查者中吸烟者占52.13%，嗜咸者占47.62%，嗜油炸食品者占52.21%，饮酒者占56.36%，自觉压力大者占45.33%，睡眠不足者占43.15%，较少运动者占54.24%，BMI超重者占63.58%。不同性别患者生活方式差异有统计学意义(P<0.05)。结论 高血压患者生活方式现状调查情况欠佳，提示应加强高血压患者的社区健康管理、加强高血压病的健康教育。
【关键词】高血压 生活方式
中图分类号：R161文献标识码：B文章编号：1005-0515(2011)3-368-02
Survey and Analysis in lifestyle of hypertensive patients
【Abstract】ObjectiveTo understand the situation and the way of life in patients with high blood pressure problems, analyze the reasons for the better way of life for patients with hypertension provide the basis for guidance. MethodsA questionnaire designed for the lifestyle 4 August 2009 in our department formedical treatment of 205 patients with hypertension were investigated. Results205 cases of smokers accounted for 52.13% of respondents, 47.62% addicted to salted, addicted to fried foods accounted for 52.21%, alcohol accounted for 56.36%, perceived stress accounted for 45.33%, accounted for lack of sleep 43.15%, accounted for less exercise 54.24%, BMI accounted for 63.58 percent ov-erweight. Way of life in patients with different gender difference was statistical-ly significant (P <0.05). Conclusion The status of the investigation of hyperte-nsion in patients with poor life style, suggesting that patients with hypertensio-n should be to strengthen community health management, and strengthening he-alth education of hypertension.
【Key Words】hypertension; lifestyle
世界卫生组织指出：“人的健康长寿15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式”。生活方式是人们长期受一定文化、民族、经济、社会、风俗、规范，特别是家庭影响而形成的一系列生活习惯、生活制度和生活意识。生活方式的变化直接或间接影响着一个人的思想意识和价值观念。不良的生活习惯和行为以及社会的、经济的、精神的、文化的各个方面的不良因素，能够导致躯体和心理的疾病，称之为生活方式病。随着经济的快速发展和人民生活水平的提高，人们不仅喜食高脂肪、高胆固醇及油炸食品，饮食过于精细，而且由于竞争加剧、心理应激因素的增加，人们多易睡眠不足、烟酒无度、饮食失衡、久坐少动和不健康的夜生活等，这些不良生活方式和习惯逐渐演变成无形的社会杀手，悄悄地侵蚀着现代人的健康。为此，对2009年4～8月在我科就医的205例高血压患者生活方式进行调查分析，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 205例高血压病患者，均符合1999年WHO高血压诊断标准(即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg)，其中男106例，女99例，年龄28～87岁，平均(64±9.35)岁。在职者116例，非在职者89例。
1.2 方法
1.2.1 调查工具 自行设计的生活方式调查问卷包括一般情况和生活方式问卷两部分。该问卷在本研究之前已被多次使用，信效度较好。生活方式的赋值采用五级评分制，得分越高，表明生活方式越健康。信度检验显示：①内部一致性信度：Cronbach’а= 0.7096，标准化Cronbach’а= 0.7591，信度较好。②重测信度：对50例高血压患者进行问卷调查，两周后用同一问卷重复测量，重复测量回收率为100%。对两次测量结果进行相关分析，总相关系数为0.957，P=0.000。
1.2.2 实施 由研究者本人发放问卷，发放问卷205份，回收205份，回收率100%，有效问卷205份。
1.2.3 统计学处理调查数据经核对后录入SPSS13.0软件，进行描述性分析和t检验。
2 结果
2.1 高血压患者生活方式 205例被调查者中吸烟者占52.13%，嗜咸者占47.62%，嗜油炸食品者占52.21%，饮酒者占56.36%，自觉压力大者占45.33%，睡眠不足者占43.15%，较少运动者占54.24%，BMI超重者占63.58%。
2.2 不同性别生活方式情况比较(表 1)。
3 讨论
3.1 体重超标是发生高血压的独立危险因素[1] 在原发性高血压发生中，肥胖是一个主要的危险因素。自20世纪90年代中期起，成人超重与肥胖呈现快速增长趋势，已成为全世界日趋严重的公共卫生问题。调查肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2～6倍。本次调查显示，BMI超重者占63.58%。因此，体重是监测高血压生活方式中的一个重要指标。减轻体重的方式主要靠控制饮食和增加运动量来实现。肥胖者每周减轻体重不宜超过0.5kg。每日减少1751.55kJ(418.63kcal)热量的饮食或通过体力运动额外消耗1751.55kJ热量就能控制肥胖的发展，达到逐渐减肥的目的。
3.2 饮食指导 高血压患者的饮食治疗是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果为原则。食盐量控制在3～5g/d，严重高血压病患者的食盐量控制在1～2g/d，忌食腌制品、蛤贝类、皮蛋及含钠高的饮食 ......
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