【摘要】孕期保健的目的是保护孕妇和胎儿在妊娠期间的安全健康，所以为了腹中的孩子，准妈妈每一步都要走的小心翼翼，本文从孕妇的心理社会变化、衣、食、住、行、医疗检查与保健监护等诸多方面与孕妇们谈谈如何做好孕期保健，以确保母婴安康。

    【关键词】 孕期保健母婴安康

    中图分类号：R172 文献标识码：B 文章编号：1005-0515(2011)7-392-01

    每一位母亲都是伟大的，怀胎十月并不容易，而是一个充满喜悦及漫长而又艰苦的过程。随着人们生活水平的提高，优生优育成为人们的普遍要求，健康的妈妈才能孕育出健康的宝宝，如何生出一个聪明、可爱、健康的孩子，使孕妇平安的渡过整个孕期，是每个家庭都关心的问题。

    1 孕期心理社会变化

    怀孕可以导致机体内环境、激素水平及身体形象的变化，孕妇需要重新安排自己的社会角色和改变自己与家庭成员间的关系。所有这些变化都会导致孕妇产生一系列的心理变化，但表现的形式各不相同，有的妇女在确定受孕事实之初会感到目前妊娠不是时候，工作、学习、经济、社会关系等问题似乎还未处理好，自己还未做好为人父母的准备；有的孕妇可能会对以前所喜欢的活动失去兴趣，开始喜欢独处和自身休息，可能变得更加细致，对丈夫的表现更为敏感：有的孕妇心理反应不稳定，对周围的事情比较敏感，易于激动，可能因为极小的事情或不明原因而产生强烈的情绪变化，做为家庭成员应该理解她的情绪变化是怀孕的一种自然现象。孕妇如能适应并调整妊娠期心理变化，则可以促进孕期顺利渡过，反之，则会影响妊娠期母子健康 ......