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编号:12152058
糖尿病病人的饮食及心理状态
http://www.100md.com 2011年11月1日 《中国健康月刊·B版》 2011年第11期
     【关键词】糖尿病 饮食 心理

    中图分类号:R186文献标识码:B文章编号:1005-0515(2011)11-335-01

    非胰岛素依赖型糖尿病站糖尿病病人总数80—90%,遗传倾向极不利的生活方式都是这一类型病人患病的重要原因,如营养过剩,体力活动减少,肥胖均可诱发本病的发生,由此可见饮食对糖尿病患者相当重要,对已患病病人要加强心理指导,减少负性心理,正确引导使之开始有益疾病控制的活动,对患者尤为重要。

    糖尿病的饮食十分重要,不是吃一辈子药,而是吃一辈子的饭。合理饮食是健康之本,营养完善方能祛病延年,因此对患者不能盲目控制饮食,因为长期营养不良就会引起各种并发症,如:头晕、心悸、四肢麻木、酸软无力、烦躁、饱饿疗法加上降糖药物,稍不留意就会出现低血糖,之后又会反跳高血糖,易被错误认为要量不足,于是加药减饭使患者体重下降,抵抗力下降,症状不断出现加重。甚至危及生命,因此糖尿病饮食在糖尿病治疗过程起着非常重要的作用。

    1 糖尿病饮食的目的

    1.1 保证机体摄入合理充分的营养,维持健康。

    1.2 维持体重。

    1.3 减轻胰岛负担,医护人员应该在遵循治疗的原则基础上,充分尊重个人的饮食习惯和经济条件,并考虑患者是否有并发症等因素,制定切实可行的计划,同时应尽量争取患者及家属一起进餐,以缓解患者的心理压力,确保饮食治疗能持之以恒。

    2 糖尿病饮食原则

    2.1 培养良好的饮食习惯并做到持之以恒 糖尿病患者的进餐应定时定量,细嚼慢咽,通常将每天的热量按1/5、2/5、2/5分配至早、中、晚餐,或者采用少吃多餐的方法,将一天的热量分配到5—6餐。

    2.2 均衡的的饮食 每天的饮食应该能够保证正常的生理需要,每日摄取5类基本食物:谷类、肉蛋类、蔬菜水果、奶制品和油脂类食物,各种食物应该有合适的比例,脂肪占25%,碳水化合物占55%,蛋白质比例占15%。

    2.3 减少高糖类食物的摄入 减少汽水、朱古力、糖果、蛋糕、蜜饯等的摄入,减少高胆固醇和油炸食物的摄入,例如:糙米、全麦面包、麦片,水果蔬菜和豆类等。亨调以清淡为原则,避免盐分摄入过多,食盐的摄入应限制在每天6克以内,尤其是高血压患者应该限制盐的摄入。

    2.4 限酒戒酒 特别是对肥胖、高血压和高甘油三酯血症的患者更应该如此。

    糖尿病的发展和预后与心理因素密切相关。糖尿病现在成为危害人类健康疾病之一,糖尿病饮食需要在糖尿病的治疗过程中贯穿始终,但是不必苛求患者每餐都只能遵循饮食计划,以免给患者造成过大的心理压力。糖尿病患者往往对自己健康过分关心,会有主诉多,症状少,我们医务人员除了指导用药饮食外,应从心理角度正确加以引导,使患者更容易接受制定的餐单,可以采用与患者共同制定计划,并且强调落实行动的方法。糖尿病患者应该根据血糖监测结果及时调整饮食,纠正患者在饮食中存在的误区,帮助患者获得理想的代谢控制状态和积极的心理状态,这也非常有利于糖尿病并发症的预防。, 百拇医药(杨化君)