[摘要] 太极拳的发展历史悠久，在发展过程中太极拳不断吸取来自中医等医学知识丰富太极拳的内容。经过长期实践证明，太极拳对人体有很好的健身作用，能促进人体的血液循环，使人精神焕发。特别是太极拳与中医理论相结合，对人体的健康有着更重要的养生作用。本文将从太极拳和气血、阴阳学说、五行学说、经络的关系方面来探讨太极拳与中国传统中医保健的关系,研究目的在于在全民健身中把太板拳更好地应用于人体的健康、康复、养生。

    [关键词] 太极拳； 中医保健

    [中图分类号] R277 [文献标识码] B [文章编号] 1005-0515(2012)-01-284-01

    1 研究背景及意义 太极拳的概念及与中医保健的关系，太极拳是一种武术项目，也是一种体育运动和健身项目。太极拳最早起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。太极始于无极，分两仪，两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。太极拳在长期的历史发展过程中，不断与中医相结合，结合“阴阳之理”、中医经络学、道家导引等内容，创造出一套有阴阳性质、符合人体结构的拳术。太极拳拳术中，充分地运用了中医保健理论，像“阴阳学说”、“形神合一”学说等中医理论在太极拳中都有发挥，而且中医理论中的“平衡阴阳”、“疏通经络”等内容也在太极拳中有所体现 ......