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不如跳舞
http://www.100md.com 2004年8月1日 《家庭科学·新健康》 2004年第8期
     同事间讨论情绪不佳怎样排解。A说:逛街买东西;B说:给朋友打电话聊天;C说:睡觉或犒劳自己一顿美餐;D说:跳舞。

    经讨论,D的做法被封为上上策。比如A的方式会使口袋大出血;B的招数需要对方凑巧有时间、有耐心;C则很容易使自己长胖,而D的做法则恰恰排除了所有的弊端,并且强身健体。

    所以心情不好时,可以出去跳舞。无论是让人措手不及的老年迪斯科,还是迪厅里的劲爆舞步,都会使你进入一种浑然忘我的境界。而且事先不用做什么准备,休闲衫一套,轻装上阵。期间或许还能认识几个舞伴,这种狭路相逢的君子之交——没有企图,只有共同的爱好,往往让人觉得通体透畅。

    乐声响起,言语从此失去作用,只有节奏感款款相随。每个人踏着一样的脚步,让自己觉得舒服是每个人的天赋。倘若你置身舞厅,那便可以尽情地“放肆”一番了。让音乐潜入了你的身体,偷窥到你的内心,你会发现,就连自己的意念也在情不自禁地舞动。

    舞过三曲,汗如雨下。烦恼已消减了一半,减肥计划也超额完成。酣畅淋漓的陶醉之后,是排山倒海的疲倦。回家洗个热水澡,大床上一躺,舒舒服服地睡上一觉,第二天依然阳光普照、海阔天空,天下还有这等美事吗!, 百拇医药