补钙也能减肥
近日，美国研究人员经过对动物的实验发现，钙有降低体脂的作用：1、增加钙摄入可促进产热。2、增加钙摄入能够减少脂肪合成，增强脂肪分解作用。3、增加钙摄入有助于减轻体重。同时，在肥胖的非洲裔美国人当中进行的临床研究结果证实，增加钙摄入的确可以减少体脂。
补钙降低肥胖风险的可能病理生理机制是，钙摄入不足导致脂肪合成增加，脂肪分解作用减弱，最终体脂增加，补钙纠正这一过程，降低了肥胖的风险。
近十年的研究表明，膳食钙与血压可能存在一定的关系。高血压病人存在钙代谢的紊乱，可能存在一定程度的继发性甲状旁腺功能亢进。每天钙摄入量小于500豪克的人群，随着年龄的增加，收缩压上升最为明显；而每天钙摄入量大于1200毫克的人群，随着年龄的增加，收缩压上升得最慢。目前倾向于这样一个观点，即在低钙摄入人群，生长发育期的青少年、孕妇及其他一些具有特定遗传病症的人群中，补充钙剂可能有利于降低血压。
结直肠腺瘤是一种常见的疾病，作为大多数结直肠癌的前期病变，其防治越来越引起人们的关注。大量动物实验和临床研究发现，增加钙摄入能降低结直肠癌。, http://www.100md.com
补钙降低肥胖风险的可能病理生理机制是，钙摄入不足导致脂肪合成增加，脂肪分解作用减弱，最终体脂增加，补钙纠正这一过程，降低了肥胖的风险。
近十年的研究表明，膳食钙与血压可能存在一定的关系。高血压病人存在钙代谢的紊乱，可能存在一定程度的继发性甲状旁腺功能亢进。每天钙摄入量小于500豪克的人群，随着年龄的增加，收缩压上升最为明显；而每天钙摄入量大于1200毫克的人群，随着年龄的增加，收缩压上升得最慢。目前倾向于这样一个观点，即在低钙摄入人群，生长发育期的青少年、孕妇及其他一些具有特定遗传病症的人群中，补充钙剂可能有利于降低血压。
结直肠腺瘤是一种常见的疾病，作为大多数结直肠癌的前期病变，其防治越来越引起人们的关注。大量动物实验和临床研究发现，增加钙摄入能降低结直肠癌。, http://www.100md.com