一直以来，都有一些千奇百怪的减肥方法，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢?让我们一起来打假吧。

    ●打假一：吃肉减肥

    ★关键：脂肪消耗

    传闻：某歌手透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。这种减肥又叫阿其更饮食。只吃蛋类、肉类、鱼类等高蛋白、高脂肪食品，而把面食、蔬菜、水果从你的饮食中去掉。

    辨析：开始时，很快体重会下降，但随之而来的还有口臭、体乏、恶心、腹泻等症状。专家指出，这种方法虽可能有效，但有损身体各方面机能。肉类只能提供蛋白质及脂肪，造成营养不均衡，还会引发肾病 ......