坠入爱河提高记忆力

    坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。不过恋爱一年后神经生长因子水平会出现回落。

    开怀大笑100次等同踩单车15分钟

    笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。有些研究人员估计，大笑100次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量。

    心怀感激如同康复治疗

    类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松 ......