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《家庭科学·新健康》
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2010年第12期
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编号:
12011952
有些老人不宜睡午觉
http://www.100md.com
2010年12月1日
《家庭科学·新健康》
2010年第12期
午睡
有利于健康,能够补充精力,然而午睡并非对每个人都有益,对于部分老年人,多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。比如有的
老人
醒来常出现
头晕
、
头痛
、心累及
疲乏
等不舒服现象。
x{)y\2, 百拇医药
有关研究认为,年龄在64岁以上,且体重超过标准体重20%以上的人,
血压
过低的人,
血液
循环系统有严重障碍的人,特别是因脑血管变窄而常出现
头昏
、头晕的人,不宜午睡。这是因为
睡眠
时,心率相对缓慢,脑血流量减少,容易使他们出现
大脑
暂时性供血不足。
(许 畅)
http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2010/12/55.htm