育龄男性为啥难成“爸”业
有一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困难，不孕不育率攀升到12.5%～15%，接近发达国家15%～20%的比率。其中，因男方原因造成女性不孕的大约占30%。
男性不育，多因弱精少精
男性不育症是指夫妇婚后同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男性的原因造成女方不孕的一种病症。以前人们总以为“生不出孩子”肯定是女性的原因，实际上，现在由男方原因导致的不孕达到30%左右。造成男性不育的原因虽然很多，“弱精症”和“少精症”是较为重要的因素。
根据WHO(世界卫生组织)标准，少精症是指精液中精子的数量每毫升少于2000万，弱精症是指精液中精子密度低于60%。临床显示，男性不育以弱精症较为多见。由于精子运动力差甚至无活动能力，导致男性精液精子质量下降，严重的可能出现死精，从而无法使男性生育。
, http://www.100md.com
什么让精子质量“大打折扣”
“目前，WHO仍不断调整精子数量的标准，20年前的标准是6000万/ml，现在下降为2000万/ml。按照WHO的推测，工业化以来，大约每10年男性的生殖能力就下降1%。”辽宁中医药大学附属医院男科主任医师李湛民说，这足以说明男性精子质量在明显下降。
为什么现在男性的精子越来越少，活力越来越差？李主任称，原因很多，比如生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张、工业污染、食物污染、遗传因素等，其中，由精索静脉曲张导致的不育比率约占30%，不容忽视。此外，近年来临床还发现，不育症与某些职业有密切联系，尤其是从事IT、烹饪、司机等职业者更多见。
只要一个活精子就能做爸爸？
现在，治疗不孕不育的广告是铺天盖地，“只要有一个活精子就能做爸爸!”这类广告语随处可闻，然而，它真能给人带来“孕”气吗？“实际上，这是一种人工辅助受精手段。”李主任解读道，人工辅助受精技术包括人工授精和试管婴儿，而试管婴儿又分为一代试管婴儿、二代和三代试管婴儿，“只要有一个活精子就能做爸爸”采用的就是第二代试管婴儿技术，它是完全针对男性原因引起的不育症，适合重度少精和弱精的男性。从理论上来讲，女性受孕只需要一个精子，所以，只要有一个活精子是可以做爸爸的，但在实际操作中，是在采集男性大量精子的基础上，最后筛选出一个质量较高的精子进行受孕，所以，患者应该辩证、科学地去理解广告用语。对于一些夸大的广告宣传千万不能盲从，应选择正规大医院进行治疗。
, 百拇医药
培养健康的生活习惯很重要
李主任提醒，不育男性一定要培养良好的生活习惯。首先，要戒烟酒。由于香烟中的尼古丁能损伤微细血管，从而影响精子质量。而酒精则能在精子生成过程中扮演“杀手”角色，让精子出现各种畸形。这些“歪瓜裂枣”的精子当然不能让女方怀孕；其次，适量运动，不要久坐。久坐，尤其是在柔软的椅子里久坐会让睾丸的温度升高，这给精子的正常生产造成极大影响；最后，那些追究时髦的男性，要慎穿牛仔裤。男性睾丸有自己调节温度的能力。当温度升高时，睾丸会“沉”下来增加散热的面积；当温度降低时，睾丸会“升”上去保持温度。可是一旦男性穿上紧身的牛仔裤，睾丸想“沉”下来降温就没有足够空间了。
【小贴士】
弱精少精男性的食疗小方
1.进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。
2.增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。, http://www.100md.com(张 昕)
男性不育，多因弱精少精
男性不育症是指夫妇婚后同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男性的原因造成女方不孕的一种病症。以前人们总以为“生不出孩子”肯定是女性的原因，实际上，现在由男方原因导致的不孕达到30%左右。造成男性不育的原因虽然很多，“弱精症”和“少精症”是较为重要的因素。
根据WHO(世界卫生组织)标准，少精症是指精液中精子的数量每毫升少于2000万，弱精症是指精液中精子密度低于60%。临床显示，男性不育以弱精症较为多见。由于精子运动力差甚至无活动能力，导致男性精液精子质量下降，严重的可能出现死精，从而无法使男性生育。
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什么让精子质量“大打折扣”
“目前，WHO仍不断调整精子数量的标准，20年前的标准是6000万/ml，现在下降为2000万/ml。按照WHO的推测，工业化以来，大约每10年男性的生殖能力就下降1%。”辽宁中医药大学附属医院男科主任医师李湛民说，这足以说明男性精子质量在明显下降。
为什么现在男性的精子越来越少，活力越来越差？李主任称，原因很多，比如生殖系统感染、内分泌异常、精索静脉曲张、工业污染、食物污染、遗传因素等，其中，由精索静脉曲张导致的不育比率约占30%，不容忽视。此外，近年来临床还发现，不育症与某些职业有密切联系，尤其是从事IT、烹饪、司机等职业者更多见。
只要一个活精子就能做爸爸？
现在，治疗不孕不育的广告是铺天盖地，“只要有一个活精子就能做爸爸!”这类广告语随处可闻，然而，它真能给人带来“孕”气吗？“实际上，这是一种人工辅助受精手段。”李主任解读道，人工辅助受精技术包括人工授精和试管婴儿，而试管婴儿又分为一代试管婴儿、二代和三代试管婴儿，“只要有一个活精子就能做爸爸”采用的就是第二代试管婴儿技术，它是完全针对男性原因引起的不育症，适合重度少精和弱精的男性。从理论上来讲，女性受孕只需要一个精子，所以，只要有一个活精子是可以做爸爸的，但在实际操作中，是在采集男性大量精子的基础上，最后筛选出一个质量较高的精子进行受孕，所以，患者应该辩证、科学地去理解广告用语。对于一些夸大的广告宣传千万不能盲从，应选择正规大医院进行治疗。
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培养健康的生活习惯很重要
李主任提醒，不育男性一定要培养良好的生活习惯。首先，要戒烟酒。由于香烟中的尼古丁能损伤微细血管，从而影响精子质量。而酒精则能在精子生成过程中扮演“杀手”角色，让精子出现各种畸形。这些“歪瓜裂枣”的精子当然不能让女方怀孕；其次，适量运动，不要久坐。久坐，尤其是在柔软的椅子里久坐会让睾丸的温度升高，这给精子的正常生产造成极大影响；最后，那些追究时髦的男性，要慎穿牛仔裤。男性睾丸有自己调节温度的能力。当温度升高时，睾丸会“沉”下来增加散热的面积；当温度降低时，睾丸会“升”上去保持温度。可是一旦男性穿上紧身的牛仔裤，睾丸想“沉”下来降温就没有足够空间了。
【小贴士】
弱精少精男性的食疗小方
1.进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。
2.增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。, http://www.100md.com(张 昕)
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