人类的生命、生存、生活必须和自然环境保持协调一致，昼夜更替规律是自然的基本规律，昼夜更替是阴阳运动变化的结果。

    当太阳超过地平线，昭示阳出于阴，阳气的运动趋向是向上向外，自然界有了光线，温度也升高，为生命的活动提供了基本条件；人体的阴阳运动变化规律和自然同步，当太阳超过地平线的时候，人体的阳气也是向上向外的，阳出于阴 ......