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节省生命
http://www.100md.com 2011年7月1日 《家庭科学·新健康》 2011年第7期
     日前,复旦抗癌女教师于娟的遗作《此生未完成》出版,一位32岁的女博士,有深爱自己的丈夫,有刚刚会叫妈妈的儿子,有为之奋斗的事业,然而,癌魔袭来,幸福瞬间粉碎,人生的真正意义也随之浮出水面——“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”

    对生命的彻悟往往要以死亡为代价,为了让自己余下的生命更有价值,于娟选择了“剖析自己,警醒世人”的方式。

    于娟一直在思考自己为什么会得癌症,并对以往的生活方式进行了反思:其一,好吃,并且吃得毫无节制;其二,长期熬夜,十年间,几乎没有在夜里12点之前睡过;其三,习惯高强度地突击作业,“像一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车,一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。”

    其实,于娟总结的这些患癌原因,说到底就是两个字——透支。

    吃得太多透支了“吃”。老人们常说,人这一辈子吃的饭是个定数,吃到量了,这寿命也就到头了,所以养生专家们才告诉我们“吃饭七分饱”。

    睡得太晚透支了“血”。夜晚是养肝血的重要时刻,这个时候不休息,新的血液无法生成,原来血液中的毒素也无法排出,日积月累,就形成病灶。

    拼得太猛透支了“元气”。养生专家曲黎敏说,“人的元气就好比是一罐煤气,用的省些,用的时间就长点,用得费些,用的时间就短点。”这就是为什么很多病病歪歪的人倒能长寿的原因,因为人家知道资源不多得省着点用,所以才能“细水长流”。

    而反过来看一看我们现在所谓的时尚生活,熬夜、蹦迪、打游戏、K歌、饕餮……。无一不是以损害元气为代价的。中医认为,元气生来就那么多,吃什么补药也是补不了元气的,只有好好地吃饭、睡觉、休息,才能让元气产生那么一点点“利息”,可就是这一点点生养元气的机会,也被很多人放弃了,甚至把“生养元气”变成了“戕害元气”。

    也许有人说,选择这样的生活方式实在是出于无奈,而于娟也曾经感慨,“进入这个庞大的城市就像穿上了红舞鞋,一直舞蹈旋转,再也停不下来”,然而,我们不希望生病和死亡才能让人们停步,在忙碌生活的间隙,我们是不是也该停下来问问自己:我追求的到底是什么?我是不是已经筋疲力尽?

    据说,走在欧洲的一些慢城(根据近年来新兴的“慢”城市哲学而命名的城市)里,如果你步伐太快的话,就会有人拿着秒表追上你说:“先生,你走得太快了。你知道吗?自从蒸汽机发明以来,人类已经被自己追赶得穷途末路了!”

    别再拼命追赶自己了,生命的资源有限,还是省点用的好。, 百拇医药