酷暑天气,别让孩子吃太多冷饮
炎炎夏日，冰镇饮料、冰激凌、雪糕等冷饮一直是很多人的至爱，尤其是一些儿童，甚至将食用冷饮作为消暑降温以及补充水分的最主要的方式，经常一天从早到晚都离不开冷饮。事实上，这种做法不仅不利于消暑降温，反而对身体健康损害很大，甚至成为夏日里儿童生病的最主要原因之一。
由于人体在进食大量的冷饮之后，胃肠道血管会因为受到强烈的冷刺激而短时间内剧烈收缩，血流量会进一步减少，从而造成肠胃功能紊乱，容易出现腹痛、腹泻等症状。冷饮吃得太多，还会冲淡胃液，影响胃的消化能力，并能刺激肠道，使得肠蠕动变快，从而缩短了食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物中有效营养成分的正常吸收。另一方面，冷饮一般都是甜食，含有大量的糖分。糖在新陈代谢的过程中，需要消耗大量的维生素，大量食用冷饮可能导致儿童体内维生素缺乏，从而影响到身体的正常发育。同时，还会造成唾液、消化液的分泌量减少，引起食欲下降，影响正常饮食等，吃冷饮时常常感觉不到饥饿也正是这个原因。时间一长，容易造成孩子营养不均衡以及热量过剩等问题。, http://www.100md.com(彭永强)
由于人体在进食大量的冷饮之后，胃肠道血管会因为受到强烈的冷刺激而短时间内剧烈收缩，血流量会进一步减少，从而造成肠胃功能紊乱，容易出现腹痛、腹泻等症状。冷饮吃得太多，还会冲淡胃液，影响胃的消化能力，并能刺激肠道，使得肠蠕动变快，从而缩短了食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物中有效营养成分的正常吸收。另一方面，冷饮一般都是甜食，含有大量的糖分。糖在新陈代谢的过程中，需要消耗大量的维生素，大量食用冷饮可能导致儿童体内维生素缺乏，从而影响到身体的正常发育。同时，还会造成唾液、消化液的分泌量减少，引起食欲下降，影响正常饮食等，吃冷饮时常常感觉不到饥饿也正是这个原因。时间一长，容易造成孩子营养不均衡以及热量过剩等问题。, http://www.100md.com(彭永强)