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你信健康食物排行榜吗?
http://www.100md.com 2012年8月1日 《家庭科学.新健康》 2012年第8期
     近些年,很多专家都在大谈合理膳食,加强营养,有些人则经常在一些场合推荐某种“健康食物”,还有一些搞营养学的人,经常推出一些健康食物排行榜,人们看到这些上了榜的食物经常被冠以“最有营养食物”、“最佳食物”、“最健康食物”等等美名,似乎人们只有专吃这些食物才能获得健康。那么,这些营养排名究竟有多大价值,对人们正确饮食究竟能有多大指导意义?

    营养决定“生死存亡”

    在分析问题之前,我们还是要强调一下营养对人体健康的重要性。据北京市科委的一位老同志介绍,前些年北京市很多大医院都开展了对重症肝炎患者的抢救,研究资料表明,患者存活率的高低主要取决于患者的基础营养状况 ......

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