贪吃冰淇淋

http://www.100md.com 2012年8月1日 《家庭科学.新健康》2012年第8期

     很多人都习惯夏天贪食冷饮，这样基本会导致两种结果——胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖体质的人吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而身材瘦的人一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，最好少碰冰淇淋。(霍锦)

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