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骨头汤中的钙,不比自来水中多
http://www.100md.com 2012年10月1日 《家庭科学.新健康》 2012年第10期
     电视剧里,受伤骨折的人住医院,通常都有贴心者送上骨头汤,帮助他恢复健康。还有不少年轻的妈妈,希望宝宝长高个,最常做的一道菜,就是骨头汤。依据就是,骨头里富含钙质,多补钙,长得高。

    最近,北京协和医院营养医生于康的一条微博,引起了几千人的转发:“很多研究都表明:骨头汤无法补钙。而且,把软骨嚼碎吃了,没用。吸吮骨髓,没用。往骨头汤里加醋(想把钙从骨头里面‘置换’出来),没用。简言之,喝骨头汤解馋,挺好;喝骨头汤补钙,没戏。”这条微博,完全否定了骨头汤补钙的作用 ......

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