贫血是一种常见症状，引起贫血的原因很多，而且很多疾病都可以伴有贫血。于是，一些被冠以补血作用的保健品，就受到人们青睐。殊不知，一些含有某种治疗成分的“补品”是不能随便乱吃的，即使是“脸色不好”的贫血病人，也不可滥用补血类保健品。

    脸色不好和贫血不是一回事

    贫血病人确实会“脸色不好”，但“脸色不好”并不一定有贫血。在医学上，贫血是指外周血单位容积内血红蛋白量、红细胞数及(或)血细胞比容低于正常参考值。国内外诊断贫血的标准略有差异，不同的海拔高度也有不同的诊断标准。

    一般来说，贫血的国内标准是：海平面地区血红蛋白值成人男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。

    贫血时血红蛋白量减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官就会发生缺氧变化。皮肤黏膜苍白、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、思想不集中等是早期和常见症状。贫血还会出现气急、心动过速、食欲不振、月经失调、性欲减退症状。严重时会有心力衰竭。但慢性轻度贫血，机体可能会适应，患者往往并没有什么不适症状，通常会因其他疾病就诊或常规体检时 ......