专家支持/孙宏涛

    “日出而作，日落而息”，这是长期以来人类适应自然环境的结果。熬夜损害健康这已是许多人的共识，而专业人士更是表示，熬夜其实最“伤心”!

    孙博士心血管诊室

    孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主任医师、副教授。

    媒体人为何屡屡中招

    ●本刊记者： 我的一个本地同行，前阵子在连续值了两个夜班后倒在了办公室再也没有起来。而他所在的这家媒体像他这样熬夜后猝死的案例几乎年年都有，想起来都令人心惊!

    ○孙宏涛：说到这个，我想起了几年前看的一篇文章：《疲惫的中国》，文章中指出中国已成为全球工作时间最长的国家之一。“过劳死”的阴影在侵蚀着我们和周边的人群，其与长期超时工作息息相关，警务人员、新闻工作者、IT人、文化演艺人士、企业家、政府官员、医生、律师等职业不幸“中枪”，成为“过劳死”的高发人群。曾有调查显示：这些危险人群“过劳死”时的平均年龄为44岁，而英年早逝的原因多为心脑血管疾病。

    ●本刊记者： 那这些外表风光实则“疲惫”的人们为何最容易被心脏病击倒呢？

    ○孙宏涛：对媒体的编辑、记者们来说，在“版面不等人”的巨大压力下，熬夜几乎已成为生活方式的一部分。慢性疲劳与紧张的情绪，如温水煮青蛙 ......