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编号:13157802
心语茶座
http://www.100md.com 2013年7月1日 《家庭科学·新健康》 2013年第7期
     如何走出妈妈出轨的阴影

    我3岁时,妈妈带回家一个男人。当时我躺在妈妈旁边,那个男人躺在妈妈身上,期间还曾用手指弹我的脸。爸爸知道后大怒,把我们都赶走了。懂事后,我特讨厌妈妈,觉得她低贱。同时,我也很自卑。现在,我一个人在外生活了8年,一直没有摆脱自卑和怨恨。我很怕与人沟通,也不信任人,特别是对领导。我不想一辈子恨妈妈,但我的心理又接受不了,我该怎么办? 山西读者:莫莉

    蕙君:能感受到你内心的痛苦。在这件事上你母亲的做法的确十分不合适,她没想到会给你幼小的心灵留下如此深刻的创伤。但那些已经发生的事,虽然我们很难忘记,但可以选择封藏,一切往前看,积极面对生活,相信你一定不会愿意让一段羞辱再度污染你的未来吧?

    童年时母亲带给你的背叛和耻辱对你来说不仅仅是伤害,还是一种被母亲和父亲双重的抛弃,而与领导的相处就如同对父亲的惧怕和对母亲的厌恶,因为他们对你来说都属于不同成长时期的权威人物。所以你必须先与父母修通关系,才能把自己的生活过得正常,但这是一个艰辛又漫长的路。建议你寻求当地心理专业机构的帮助,把一切因果串起来,帮你走出这个困境。
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    为何凡事都会犹豫不决

    我已经上班3年了,但做事情时总不知道该怎么做才好,一件事总是考虑了好久都没能果断的决定下来;即使做了,也还想着做得不好,该如何去改呢?就这样反反复复的想。我要怎么克服这个毛病呢?大连读者:齐风帆

    蕙君:看得出来,你是一个凡事追求完美的人,希望把所有的事情都做到完美无暇,所以总是担心做不好,而反复思考。但这种过程又让你觉得很累,想要摆脱。

    要改变你目前的现状,首先,要从改变你的认知开始。相信你在学哲学时一定学到过,所有的事情都是辩证的,没有绝对的,没有人能把事情做到完美。所以说,你的最佳方案就是尽自己之力。另外,可从行动方面做尝试,如,尽力做完一件事情后,定下心观察结果,也许你会发现:你认为做得不好的,结果却未必不好,身边的人也未必认为不好。如此一来,你就会豁然开朗,自己之前反复思考犹豫不决的行为实在是没有必要的。要相信自己!
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    怎样搬走心里的大石头

    我和老公是异地恋,他爸妈是因为那时我怀孕了才同意我们结婚的。如今我们和我公婆还有老公的哥嫂一起生活。公婆总是不让我出门,有事必须出去时我必须要说明理由和回家的时间,平时还总指使我做家务。但他们对大嫂却不一样,什么活也不让她干。我很委屈,跟老公说也没用,心里像压着一块大石头一样压抑,我该怎么办呢?湖北读者:潇潇

    蕙君:一家人住在一起,总是会有矛盾的。你是经历了一些阻碍才进了这个大家庭的门的,这让你对融入这个家在心理上也产生了一些障碍。其实,让人感觉累的不是家务,而是心中的不平衡导致的心累。

    如果环境不能改变,那就要适应环境。尽量多想公婆对你的好,学会处理与家人的关系,避免产生矛盾而引发对自己的不利。而且,以后生了孩子也可能还要老人帮忙的。另外,可以与老公商量,让老公时常陪你出去玩玩,放松一下,多调节调节,或许心里就不会感觉那么不平衡了。况且,就算你们单过,不是也要做家务吗?为了得之不易的幸福婚姻,相信你会处理好的!, http://www.100md.com