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心语茶座
http://www.100md.com 2013年8月1日 《家庭科学·新健康》 2013年第8期
     产后得了心理疾病?

    我怀疑自己生完孩子以后得了心理疾病,脾气变得暴躁,总是很容易生气,就想吵架。我休完产假就开始工作了,因为孩子没人带,把孩子送给老人带了。现在感觉压力太大,常想带着宝宝离家出走,又觉得很对不起宝宝,老是头晕,睡不好觉。我是不是心理疾病很严重了?临沂读者:芊芊

    蕙君:能理解你此刻的心情,与宝宝分离,任何一个妈妈都会不舍的。

    你的问题应该与产后的生理变化有一定的关系。比如:激素水平的急剧变化,在妊娠期间,孕妇体内长时间雌孕激素水平升高,分娩后雌激素突然撤退,雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁——脾气变得暴躁,很容易生气,就想吵架。此外,由于不能亲自照料宝宝,觉得很对不起宝宝,这种歉疚的想法占据你的大脑时,就会引起相应的情绪反应。如果情绪没有处理好,就会产生你所说的“老是头晕,睡不好觉”等等身体症状。调整好情绪,正向思维,相信你会好起来的!
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    同学笑话,孩子要搬家

    我和爱人都是普通的工薪族,但很想给孩子一个好的学习环境,现在孩子开学就4年级了,一直很懂事听话。可就从这个暑假开始,孩子天天吵着要搬家,说同学们都笑话他家里居住环境差,他很自卑。我该怎么办呢?鞍山读者:青山

    蕙君:由于家里居住环境差使孩子感到自卑,怕同学笑话,提出搬家的要求,这让你很困惑,是吗?很欣赏你的理性,这确实是一个需要正确引导的问题。

    建议你先用适当的方式,表示能够理解孩子的心情,然后邀请孩子跟你一起分析,搬家是否现实和是否会更好?进行正确引导。如果决定不能如孩子所愿搬家,更要做好疏导工作,首要的就是理解,然后帮助孩子打消怕同学笑话的顾虑。对于自卑心理作怪,关键就是要提高孩子的自信心。自信心的来源有多种渠道,对于孩子来说,最直接也是最有效的莫过于来自学习上的自信。可以激励孩子好好学习,以平衡居住环境差的现实。同时面对现实,并积极努力改变现实。相信你会处理好的!
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    妈妈要跟我“反目”了?

    我是妈妈一个人带大的,现在大三了。我自认为她是我这个世界最信任的人,但我就希望她别什么事都管,所以常常在小事上跟她撒谎。这让妈妈很伤心。最近又因为一点小事,她让我别回家了,说我是骗子。感觉她再也无法信任我了。我这是怎么回事呢?铁岭读者:齐岗夫

    蕙君:你是一个孝顺的好孩子。和妈妈的不快让你纠结,你担心妈妈会越来越对你灰心。其实用不着那么紧张,大事已经和妈妈说了,连小事情也都事无巨细地和妈妈说,那你就还是一个小孩子,成长中是会存在反叛的,也必须学会独立,你的这些反应都是争取独立的表现。

    但有一点是你必须要做的,就是和妈妈好好沟通。毕竟妈妈一个人带大你不容易,你是她的寄托和依靠。像一个男子汉一样和妈妈聊聊,肯定妈妈的好意,肯定妈妈的付出,理解妈妈的苦心,但同时也要表明你的立场。随着年龄增长,你会越来越要求独立,有些不涉及原则的小事,你会自己做主,这是训练自己有主见和有担当的机会,只有这样才能成为一个顶天立地的男子汉。请妈妈谅解,同时要表达,不管什么时候,依然爱着妈妈。相信妈妈会理解并为你的成长而感到骄傲的!, 百拇医药(李蕙君)