从打喷嚏到患癌真的只有九步？
近期气温变化大，周围打喷嚏咳嗽的人也越来越多。最近一条跟喷嚏咳嗽有关的网络传言可能把很多人吓得不轻：从打喷嚏到患癌症共有九个步骤，如果没有跟着“身体的声音”来，可能导致癌变的可怕后果。
这个传言中的很多步骤大家都经历过，那么，事实真如传言中的那么可怕吗？医学专家认为，这条传言中，有部分是真实的，但是大部分内容完全没有可靠的医学依据，换而言之，大部分传言其实是谣言!
【传言1】 打喷嚏
当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。
【传言2】 咳嗽
如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线——咳嗽，将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药、大量的抗生素(消炎药)，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
, 百拇医药
【专家解读】这两条都只能说是“部分真实”。人打喷嚏是在异物进入鼻腔后出现的一种无意识“反射”，异物进入后，位于鼻黏膜上的三叉神经会向胸部的呼吸肌肉发出指令，猛烈排出空气，将异物“驱逐”，这的确是一种人体的自我保护方式。而咳嗽可能是细菌感染引起，也可能是病毒感染引起，除了上呼吸道感染外，肺炎、支气管炎、咽喉炎、过敏等都可以引起咳嗽。
首先咳嗽的诱因不一定从鼻腔进入，也可能是从口腔直接进入气道。而如果是因为过敏或细菌感染引起的，那么放任喷嚏和咳嗽发展，非但不能让疾病“自愈”，还可能导致鼻腔黏膜充血水肿，更可能导致严重的肺部感染。因此在这两种症状很明显时，应该去医院请医生判断发病原因。
而对于抗生素，不能滥用，也不用避之不及，因为抗生素的作用其实是控制细菌繁殖，因此如果疾病是由于细菌感染引起的，使用抗生素是必要的。如果是过敏引起的，进行抗过敏治疗也是非常重要的。而化痰药和抗生素是两回事，化痰药主要是稀释痰液，让病人更容易把痰液咳出，让病人不那么痛苦，并不存在“将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去”。
, 百拇医药
【传言3】 乏力没有食欲
身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌。吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
【专家解读】 这一点不是很靠谱，生病乏力时的确需要好好休息，也应该增加喝水量，适当补充蔬果汁，但正常细胞运转，以及身体在与病毒、细菌“作战”时也同样需要能量，因此怕“消耗能量”就不吃饭肯定是不对的，会导致病人越来越虚弱。
【传言4】 发烧
一方面表明病原菌进入了血液，身体就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。
, 百拇医药
【专家解读】发烧时人体免疫力的确会明显上升，这是身体调节白细胞攻击病毒、病菌的信号。一般成人单纯感冒发烧40℃以下时，不需要用退烧药硬把体温降下去。但如果发烧超过40℃，或者发烧的同时出现呕吐、神志不清、昏迷、抽搐等症状一定要立即就医，以防损伤脑部。
人体一般不能承受42℃以上的高烧。孩子如果发烧到了39℃以上就应该及时就医退烧，否则容易发生惊厥，对大脑造成损伤，而有些孩子在一次高烧未及时处理后，可能会发生不到39℃就惊厥，家长要特别小心。因此并不是所有发烧都可以任其发展的。
【传言5】 过敏
防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。
【传言6】 发炎
, 百拇医药 身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又吃大量的抗生素消炎，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。
【传言7】 溃疡
人体是非常智慧的，为了保护身体，因此发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
【传言8】 纤维化、硬化、疤痕化
身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又用大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。
【专家解读】 这几条基本没有根据，纯属“谣言”。过敏是指人体接触过敏原时产生的特异反应，过敏可以引起皮肤红肿、腹痛、腹泻、呕吐，甚至可能出现痉挛、窒息直至死亡。因此如果在过敏时不治疗，非但不可能让皮肤排出“毒素”，还会让疾病发展到更为严重的程度。而发炎如果不及时治疗，不在炎症局部范围发生时进行控制，就会不断发展，如果拖到细菌进入血液，还可能发生败血症。
, 百拇医药
溃疡根本不是所谓“身体让发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑”，而是炎症严重发展后的结果，长期溃疡而不治疗才是真正癌症病因之一。而疤痕则是炎症好转的的正常现象，并不像传言中所说的那么可怕。
【传言9】 癌变、肿瘤化
细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10～15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10～15年时间。
【专家解读】癌变绝不仅仅是因为营养缺乏，而是正常细胞在各种致癌因素影响下发生突变的结果。导致癌变的因素有很多，包括遗传、环境、生活习惯、感染等等，而从一个癌细胞到形成包块，与它的恶性程度、肿瘤倍增时间有关，不同种类癌症各不相同，并不能简单地概括成“绿豆”和“鸡蛋”。, http://www.100md.com(严明)
这个传言中的很多步骤大家都经历过，那么，事实真如传言中的那么可怕吗？医学专家认为，这条传言中，有部分是真实的，但是大部分内容完全没有可靠的医学依据，换而言之，大部分传言其实是谣言!
【传言1】 打喷嚏
当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。
【传言2】 咳嗽
如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线——咳嗽，将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药、大量的抗生素(消炎药)，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
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【专家解读】这两条都只能说是“部分真实”。人打喷嚏是在异物进入鼻腔后出现的一种无意识“反射”，异物进入后，位于鼻黏膜上的三叉神经会向胸部的呼吸肌肉发出指令，猛烈排出空气，将异物“驱逐”，这的确是一种人体的自我保护方式。而咳嗽可能是细菌感染引起，也可能是病毒感染引起，除了上呼吸道感染外，肺炎、支气管炎、咽喉炎、过敏等都可以引起咳嗽。
首先咳嗽的诱因不一定从鼻腔进入，也可能是从口腔直接进入气道。而如果是因为过敏或细菌感染引起的，那么放任喷嚏和咳嗽发展，非但不能让疾病“自愈”，还可能导致鼻腔黏膜充血水肿，更可能导致严重的肺部感染。因此在这两种症状很明显时，应该去医院请医生判断发病原因。
而对于抗生素，不能滥用，也不用避之不及，因为抗生素的作用其实是控制细菌繁殖，因此如果疾病是由于细菌感染引起的，使用抗生素是必要的。如果是过敏引起的，进行抗过敏治疗也是非常重要的。而化痰药和抗生素是两回事，化痰药主要是稀释痰液，让病人更容易把痰液咳出，让病人不那么痛苦，并不存在“将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去”。
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【传言3】 乏力没有食欲
身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌。吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。
【专家解读】 这一点不是很靠谱，生病乏力时的确需要好好休息，也应该增加喝水量，适当补充蔬果汁，但正常细胞运转，以及身体在与病毒、细菌“作战”时也同样需要能量，因此怕“消耗能量”就不吃饭肯定是不对的，会导致病人越来越虚弱。
【传言4】 发烧
一方面表明病原菌进入了血液，身体就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。
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【专家解读】发烧时人体免疫力的确会明显上升，这是身体调节白细胞攻击病毒、病菌的信号。一般成人单纯感冒发烧40℃以下时，不需要用退烧药硬把体温降下去。但如果发烧超过40℃，或者发烧的同时出现呕吐、神志不清、昏迷、抽搐等症状一定要立即就医，以防损伤脑部。
人体一般不能承受42℃以上的高烧。孩子如果发烧到了39℃以上就应该及时就医退烧，否则容易发生惊厥，对大脑造成损伤，而有些孩子在一次高烧未及时处理后，可能会发生不到39℃就惊厥，家长要特别小心。因此并不是所有发烧都可以任其发展的。
【传言5】 过敏
防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。
【传言6】 发炎
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【传言7】 溃疡
人体是非常智慧的，为了保护身体，因此发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。
【传言8】 纤维化、硬化、疤痕化
身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又用大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。
【专家解读】 这几条基本没有根据，纯属“谣言”。过敏是指人体接触过敏原时产生的特异反应，过敏可以引起皮肤红肿、腹痛、腹泻、呕吐，甚至可能出现痉挛、窒息直至死亡。因此如果在过敏时不治疗，非但不可能让皮肤排出“毒素”，还会让疾病发展到更为严重的程度。而发炎如果不及时治疗，不在炎症局部范围发生时进行控制，就会不断发展，如果拖到细菌进入血液，还可能发生败血症。
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溃疡根本不是所谓“身体让发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑”，而是炎症严重发展后的结果，长期溃疡而不治疗才是真正癌症病因之一。而疤痕则是炎症好转的的正常现象，并不像传言中所说的那么可怕。
【传言9】 癌变、肿瘤化
细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10～15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10～15年时间。
【专家解读】癌变绝不仅仅是因为营养缺乏，而是正常细胞在各种致癌因素影响下发生突变的结果。导致癌变的因素有很多，包括遗传、环境、生活习惯、感染等等，而从一个癌细胞到形成包块，与它的恶性程度、肿瘤倍增时间有关，不同种类癌症各不相同，并不能简单地概括成“绿豆”和“鸡蛋”。, http://www.100md.com(严明)