减5%体重，健康明显改善
49岁的王先生身高1.8米，而体重达到了96公斤，尤其腹部肥胖明显。前年体检时被诊断有高血压、高血脂等，在不规则服药后控制并不理想，于是王先生到医院营养科寻求帮助。2013年10月开始进行非药物减重，至今体重减到80公斤，血压血脂明显改善。如果从减重的角度来说，半年减16公斤也许并不让人羡慕和惊讶，但却足以给个人的健康状况加分。广州医科大学附属第二医院营养科主任邓宇虹介绍，在美国《2013成人超重和肥胖管理指南》给出了一个标准，在原有的体重数字上减掉5%已足够改善健康状况。如体重原为65公斤，大约61公斤就可改善健康了 ......
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