甘蔗滋补清热功劳大

    甘蔗虽然剥起来有点儿费劲儿，但是嚼上一口会有大量的甜水入口，这种感觉非常不错，加上它还有一定的营养，所以也受到了很多人的青睐。徐静说：甘蔗确实是一种很有营养的水果，铁含量丰富，因此，甘蔗也被人称为“补血果”。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的矿物质，而且含有大量的食物纤维，被称为口腔的“清洁工”，反复咀嚼甘蔗就像用牙刷刷牙一样，可以起到清除口腔细菌的作用 ......