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编号:12736918
脾虚的人易失眠
http://www.100md.com 2015年12月1日 《家庭科学·新健康》 2015年第12期
     广东省中医院心理睡眠科主任李艳发现,睡眠不是心理问题,而是体质问题。脾虚的人更易失眠。只有脾胃功能正常,营养有其来源,“神”才能得以滋养而睡眠安和,反之则可导致失眠反复出现。

    “脾虚貌”什么样

    脾虚的人特点是饮食不规律或不节制,体型较瘦,血压偏低,脸色偏黄,易多汗,常莫名其妙出现胸闷、气短等症状,且身体肌肉含量较低,男性又瘦又小或是又瘦又高,和女性体型类似,这种体质症状被医生称之为“脾虚貌”。

    脾虚的人,年轻时不一定会失眠,但到了一定年龄,如情绪受到干扰 ......

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