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编号:12979982
运动健“心”应量力而行
http://www.100md.com 2017年1月1日 《家庭科学·新健康》 2017年第1期
     50%马拉松会员曾有心脏撕裂症状

    ●本刊记者: 不久前,厦门马拉松赛二人猝死,近年马拉松猝死事件频出,您怎么看?

    ○孙宏涛:人们已认识到运动带来的健康好处,但研究显示,过度训练的人会增加得心脏病的可能。一项西班牙研究对一组“上百马拉松”俱乐部会员(即所有的会员都已跑过100场马拉松以上)的心脏研究发现,50%的会员都有心脏曾经撕裂的症状,训练越多的运动员,症状越明显。一般建议,除非想参加马拉松赛,才需要每天训练,但并不鼓励常参加马拉松赛。每天剧烈运动1-2小時以上者,可能会伤害到心脏 ......

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