在日常保健中，我们常常听到一句话：“虚不受补”。那么，什么叫“虚不受补”？难道体虚都不能给自己补了吗？

    导致“虚不受补”的原因有哪些？

    第一是补错了。为什么补错了？每个人的体质不一样，气、血、阴、阳失衡都可能导致身体虚。假如你是阳虚体质，若服用滋阴的膏方，那就会越吃越拉肚子，身体越来越畏寒怕冷和乏力，这就是补错了。如果你是阴虚体质，还要去喝点羊肉汤补补，那就是火上浇油了。

    第二是身体里气血不通顺。不通就不能补了，调理身体得有补有疏，先把身体疏理开再补 ......