114岁黄埔老将军的长寿秘诀
从小习字，长年坚持
如今，王忠泉老先生仍担任着中华两岸文化交流协会名誉理事长、中华台海工商交流协会常务理事等职务。除了這些称呼之外，他更愿意人们称他为“百岁老人书法家”。而王忠泉的长寿秘诀正是来源于书法。他说，人要想长寿，最重要是保持心情平和。书法可以陶冶人的性情，能够静下来写就表示你很平和。能够平和，血液循环自然就好，精力才会旺盛。我从小就练毛笔字，这是一种生活习惯，也是一种情趣。心情不好时，练练书法，可以缓解心情。现在，我每天都要坚持动笔练习书法。
心平气和，一切随缘
王忠泉老先生认为，养生重要的是保持心理的平衡。如果你心理不平衡，那么肯定有焦虑情绪、有怨有恨，天天都在紧张。心平气和、一切随缘是养生的最高境界，否则，无论什么灵丹妙药对健康都不管用。只有做到了心平气和，起居有规律，该睡就睡，该做事就做事，不去过多在意别人说什么，更不要让外来东西影响自己的生活，这样才会健康长寿。
【独家秘方】
高粱酒加大蒜
王忠泉说：“我每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴。生活规律、多吃青菜、少吃肉的同时，我的独家‘秘方’就是高粱酒加大蒜。”他认为，大蒜可以杀菌消炎，而且能活血，更有抗癌的作用。每晚用高粱酒把大蒜的效果传递到血液里面去，睡着后它们就在我们的血液里工作，对身体健康十分有益处。, http://www.100md.com(小易)
如今，王忠泉老先生仍担任着中华两岸文化交流协会名誉理事长、中华台海工商交流协会常务理事等职务。除了這些称呼之外，他更愿意人们称他为“百岁老人书法家”。而王忠泉的长寿秘诀正是来源于书法。他说，人要想长寿，最重要是保持心情平和。书法可以陶冶人的性情，能够静下来写就表示你很平和。能够平和，血液循环自然就好，精力才会旺盛。我从小就练毛笔字，这是一种生活习惯，也是一种情趣。心情不好时，练练书法，可以缓解心情。现在，我每天都要坚持动笔练习书法。
心平气和，一切随缘
王忠泉老先生认为，养生重要的是保持心理的平衡。如果你心理不平衡，那么肯定有焦虑情绪、有怨有恨，天天都在紧张。心平气和、一切随缘是养生的最高境界，否则，无论什么灵丹妙药对健康都不管用。只有做到了心平气和，起居有规律，该睡就睡，该做事就做事，不去过多在意别人说什么，更不要让外来东西影响自己的生活，这样才会健康长寿。
【独家秘方】
高粱酒加大蒜
王忠泉说：“我每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴。生活规律、多吃青菜、少吃肉的同时，我的独家‘秘方’就是高粱酒加大蒜。”他认为，大蒜可以杀菌消炎，而且能活血，更有抗癌的作用。每晚用高粱酒把大蒜的效果传递到血液里面去，睡着后它们就在我们的血液里工作，对身体健康十分有益处。, http://www.100md.com(小易)