春分节气:多运动 解春困
春分节气前后,天气转暖,人们时常会感到困倦,这就是春困。其实,春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。缓解春困不能只靠睡
冬天,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,人的大脑比较清醒。而春天,气温适中,皮肤和微细血管处于舒张状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现了昏昏欲睡的春困现象。
缓解春困 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2005 字符。