睡到凌晨经常醒，多半是肝郁

http://www.100md.com 2017年5月1日 《家庭科学·新健康》2017年第5期

     很多人睡到凌晨就会醒。有时翻个身又睡了，有时翻来覆去，折腾好久才能入睡。中医专家提示大家，此时易醒或是肝脏出了问题。

    魂不安，则睡不稳

    辽宁中医药大学附属医院康复中心康复医师袁敏哲说，从中医角度讲，睡眠质量和肝有着很大的关系。中医认为“五脏藏五志”，“肝藏魂”，就是说肝脏管着魂魄。究竟怎么管呢？肝藏血，白天的時候，肝脏就让血液流到四肢百骸当中去，人才可以运动胳膊、运动腿 ......