立夏养生重在养心
立夏始，植物繁盛，雨水增多。古时，一些君王在夏季刚刚来临之际，要举行仪式，到京城之外的地方去迎夏，而出行的那天就是立夏。
关键词一 养心
心通夏气 宜護心阳
中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛。故人们在春夏之交要顺应天气的变化，学会养心。心主神明，意思是说人的精神活动由心来主管。当夏日气温升高后，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状，有些人平时温文尔雅，可到了夏天就性情急躁，这些都是心火过旺所致。因此，立夏时要做好精神养生 ......
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关键词一 养心
心通夏气 宜護心阳
中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛。故人们在春夏之交要顺应天气的变化，学会养心。心主神明，意思是说人的精神活动由心来主管。当夏日气温升高后，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状，有些人平时温文尔雅，可到了夏天就性情急躁，这些都是心火过旺所致。因此，立夏时要做好精神养生 ......
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